В контексте потенциальной недоступности YouTube хотим поделиться одной из самых важных рекомендаций. Видео о фасциальной ткани и её значимости в структуре тела.
Да что там! Она и есть СТРУКТУРА
https://youtu.be/CQlM1W_37LA
Во время занятия на тренажере ZDRAVA мы глубоко и комплексно работаем со всем организмом посредством растяжения фасциальной ткани. Данная ткань составляет около 30% от сухого веса тела и представляет собой матрицу, которая полностью повторяет контуры тела и является "оберткой" для каждого внутреннего органа, каждой мышцы, сустава, сухожилия, позвонка в позвоночнике и так далее.
Наше тело имеет фасциальный комбинезон. Причем комбинезон этот трёхмерный. Он пронизывает всё наше тело насквозь. И если где-нибудь потянуть эту сетку, то натяжение распространится на довольно отдалённые участки. Эта ткань едина и непрерывна.
Значимость фасций для позвоночника и суставов очень велика. Они играют роль опоры и поддержки, протекции, амортизации, гемодинамики, защиты, коммуникации и обмена.
Наша методика направлена на восстановление кровообращения и эластичности фасции, устранение спаек и более быстрое восстановление после травм, а также сверх-эффективного снятия стрессовых блоков и зажимов в мышцах.
Даже одно занятие даёт потрясающий эффект. Получасовое занятие на тренажере ZDRAVA позволяет:
- выстроить внутренний костно-мышечный каркас организма
- снять напряжение скопившееся в мышцах
- улучшить подвижность всех суставов
- восстановить приток крови ко всем тканям, которые испытывали недостаток питания
- получить эффект глубокого расслабления
И закончим цитатой одного из первых современных исследователей фасции Томаса Майерса из книги «Анатомические поезда».
"Так же, как и нейронная и сосудистая сети, фасциальная паутина оплетает все тело настолько, что является частью ближайшего окружения каждой клетки.
Без ее поддержки головной мозг выглядел бы как жидкий заварной крем, печень растеклась бы по брюшной полости, и мы сами превратились бы в лужу у своих ног. Связывающая, укрепляющая, соединяющая и разделяющая, фасция отсутствует только в открытых просветах дыхательного и пищеварительного трактов. Даже в кровеносных сосудах, заполненных текущей кровью, которая сама является соединительной тканью, существует потенциальная возможность формирования волокна на случай, если понадобится создать тромб.
Мы не смогли бы выделить ни одного кубического сантиметра, ни одного грамма плоти, не натолкнувшись на эту сеть коллагена. При любом, даже самом легком, прикосновении мы соприкасаемся с этой паутиной, замечая ее, сознательно или бессознательно, и воздействуя на нее, даже сами того не желая.
В рамках нашей концепции отдельные мышцы рассматриваются как карманы во внешнем мешке, который присоединен к внутреннему в местах, которые мы назовем «мышечные прикрепления» или «включения». Линии натяжения, создаваемые в результате роста или движения этих мешков, создают «структуру» — по анологии с переплетением волокон хлопчато-бумажной ткани — и мышцы, и фасции."