комплекс упражненй ЙОГА НА ТРЕНАЖЁРЕ ZDRAVA
(вытяжка по технологии правИло)
Йога - это очень хорошо, а йога на тренажёре ZDRAVA эффективнее как минимум вдвое. Но понять это можно только попробовав. Хорошая новость в том, что эффект ощутим с первого занятия!
Итак, всем кто хочет освободиться от излишнего напряжения предлагаем оттянуться по полной. Во время занятия вы получите возможность соединить дополняющие друг друга практики: мягкую физическую нагрузку и расслабление от вытяжения. Причём вытяжение позволяет получить эффект «обнуления» мышечного напряжения и приводит к глубокой релаксации мышечных тканей.
Учтите один важный момент!
Усталость и отсутствие энергии – это не помеха для практики, а наоборот – рекомендация. И ещё – занятия по методике ЙОГА НА ТРЕНАЖЁРЕ правИло не имеют противопоказаний и подходят абсолютно для всех. Не имеет значения ни возраст, ни физическая подготовка. Всё, что нужно - это желание освободиться от блоков и зажимов в теле, расслабиться, вытянуться и вспомнить что такое «глубокое физическое расслабление». Собственно, только это и отличает йога от новичка :))