УКРЕПЛЕНИЕ и ПРИЛИВ СИЛ – комплекс занятий по растяжке на тренажере правИло ZDRAVA

УКРЕПЛЕНИЕ и ПРИЛИВ СИЛ

комплекс занятий по растяжке на тренажере ZDRAVA по технологии правИло

Комплекс состоит из практик, направленных на работу преимущественно с мышцами для увеличения их силы и эластичности. Серии упражнений включают несколько подходов с динамическими связками и статическими висами, которые комбинируются в зависимости от подготовки практикующего

Cтепень вытяжения регулируется механизмом конструкции и повышается линейно по мере освоения элементов комплекса занятий.

Внимание!

Программа разрабатывается индивидуально после прохождения 2-3 занятий.