Екатерина Саломахина

Человек учится чувствовать свое тело, узнает правильные положения для спины, суставов, каждой части тела. Учится удерживать эти положения без напряжения, на натянутых мышцах, сначала вниманием, а затем запускается более качественная работа головного мозга и уже натянутость мышц поддерживается работой центральной нервной системы. Тело становится целостным, и эта целостность не придумывается, а именно ощущается и в покое, и в движении.


И здесь не только про изучение. Тогда можно было бы назвать это телесной грамотностью. Но просто выучить недостаточно. Тело живое, все процессы у каждого индивидуальны и динамичны, нужно именно осознавать, что происходит, и уметь сориентироваться на основе полученных знаний в каждом индивидуальном случае. И все это возможно в рамках системы Белояр.