Добраславъ Волков и Антонина Варюшина

Два опытных инструктора парной йоги помогут получить новые ощущения, бережно взаимодействуя друг с другом. Данная практика способствует улучшению телесной чувствительности, когда начинаешь лучше чувствовать как свое тело, так и тело партнера. Возникают ощущения заботы, ответственности и доверия. Можно помочь партнеру глубже войти в асану, расслабить зоны, которые не должны напрягаться и полнее прочувствовать эффект от асаны.

• доверие и забота
• развитие силы и гибкости
• расслабление
• снятие стресса
• увеличение осознанности
• укрепление отношений
• интересное времяпровождение