ХОЧЕШЬ СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ ТРЕНАЖЁРА ПРАВИЛО?
введи свой номер телефона и мы свяжемся с тобой

ZDRAVA -
тренажёр и методика занятий
по технологии правИло

НОВЫЙ УРОВЕНЬ
ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ

ZDRAVA -
тренажёр и методика
занятий по технологии
правИло

НОВЫЙ УРОВЕНЬ
ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ
ОСНОВА ОСНОВ
Рады поделится с тобой методикой оздоровления, которая позволяет за 5-6 сеансов привести тело и сознание к состоянию комфорта и баланса. Вне зависимости от состояния "на входе в практику" по окончанию базового комплекса ты вернешься к Базовому состоянию здоровья.
Гарантировано!
Основа методики - занятия по вытяжению тела на тренажёре по технологии правИло, которые быстро и эффективно разгружают позвоночник, запускают мощный оздоровительный импульс со стороны центральной нервной системы. Базовое воздействие направлено на фасциальную ткань, благодаря чему эффект распространяется на весь организм, на каждую клетку тела.
Данный процесс можно сравнить с
"расхаживанием заржавевшего механизма":
снятие фиксаций,
чистка отложений,
восстановление работоспособности.

ZDRAVA - это инновация в сфере спортивных и реабилитационных комплексов. Иногда достаточно одного занятия, чтобы почувствовать себя полностью расслабленным.
Приходи, Почувствуй, Порадуйся:))

МЕТОДИКА ВЫТЯЖКИ ТЕЛА
ПО МЕТОДИКЕ ZDRAVA
(технология правИло)

Основа воздействия - мягкое глубокое естественное растяжение тела, которое применяют во многих лечебных процедурах, а также в традициях йоги, цигун и многих-многих других
ТЕХНОЛОГИЯ правИло
Растяжка на тренажёре происходит не за счет собственных усилий, а на специальной раме, которая позволяет вытянуть тело за все четыре конечности под определенным углом с определенной силой
РАВНО МЕРНО
Горизонтальная вытяжка равномерно распределяет нагрузку на тело, что обеспечивает максимальную разгрузку позвоночника.
Благодаря специальной методике можно мягко воздействовать на сухожилия, связки, суставы, позвоночник растягивая фасциальную ткань. Мышцы вытягиваются на максимальную длину, "обнуляется" мышечная память, годами накапливаемое напряжение начинает растворяться

ЧТО ПРОИСХОДИТ
Активизируются восстановительные процессы в мышцах и сухожилиях, повышается микроциркуляция крови в тканях организма, улучшается состояние костей и связок, нормализуются сон и аппетит. Занятия на тренажёре подходят и взрослым, и детям (с 4-5 лет), и пожилым людям.

БАЗОВЫЙ ЭФФЕКТ
ОТ ВЫТЯЖКИ
ZDRAVA

Вместо чтения, лучше сразу
записывайся на занятие!
ТВОЙ
ТОНУС
Оздоровительные растяжки на тренажёре ZDRAVA не просто снимают физическое и психоэмоциональное напряжение, но и улучшают общий тонус, налаживается работа внутренних органов
ПРОЩАЙТЕ,
ЗАЖИМЫ
Снятие мышечных зажимов делает человека более расслабленным, уравновешенным. Повышается внимательность, легче сосредоточиться на работе и переносить стресс
ГЛУБОКОЕ
РАССЛАБЛЕНИЕ
За несколько занятий снимается годами и годами накапливаемый стресс, приобретается навык настоящего глубокого расслабления, а это, несомненно, фундамент здоровья и успеха
ПОВЫШЕНИЕ,
УЛУЧШЕНИЕ
Повышается двигательный тонус, улучшается подвижность суставов, восстанавливается нормальная работа всего опорно-двигательного аппарата, снимается нервное напряжение
ВИДЕО
посмотри,
как проходят занятия
на тренажёре-правИло ZDRAVA
посмотри как проходит занятие
(краткая версия: упражнения + отзыв)
продолжительность - 5 минут
полная запись занятия
продолжительность- 35 минут
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?
Этот список можно продолжать долго,
но и первых трёх "с избытком" :))
БЫСТРЫЙ
РЕЗУЛЬТАТ
Достаточно 20-30 минут в день для полноценной тренировки и получения эффекта глубокого расслабления. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале
1
БЕЗОПАСНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
Даже люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником, могут заниматься по методике ZDRAVA при соблюдении техники безопасности
2
ТРЕНИРОВКА
ФАСЦИИ
Фасция - волокна соединительной ткани, которые находятся повсеместно в нашем теле. Тонкой сеточкой фасциальная ткань окружает и пронизывает все органы и ткани: сердце, печень, кишечник, все сосуды, глаза и даже мозг.

В практике на тренажёре ZDRAVA фасциальная система получает нагрузку и натяжение, которые делают ткани снова "мягкими" и восстанавливают функцию скольжения.

Все органы и системы в организме, включая пищеварительную и нервную, получают дополнительное кровоснабжение и приток питательных веществ
3

ВИДЫ
ЗАНЯТИЙ ПО
МЕТОДИКЕ ZDRAVA

4
авторских
комплекса
вытяжек

ВИДЫ
ЗАНЯТИЙ
ZDRAVA

4
авторских
комплекса
вытяжек

ОТЗЫВЫ
О ЗАНЯТИЯХ
ФОРМАТА ПРАВиЛО

отзыв по итогу комплекса занятий на тренажере ZDRAVA по технологии правИло
отзыв Розы об эффекте после 2-х занятий на тренажёре формата правИло

»
Click to order
ТВОЙ ВЫБОР
Total: 
Твоё имя?
Где ты живешь?
Твой e-mail
Твой номер телефона
Payment method

КАТАЛОГ

ТОВАРОВ И УСЛУГ

ZDRAVA

Представленные модели тренажера правИло, петли Глиссона и манжетов (хватов) для крепления рук и ног мы совершенствуем с 2012 года.

Совершенствуем и многократно-многократно проверяем, после чего, при необходимости, снова совершенствуем...


»

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
О ВЫТЯЖКЕ ПО МЕТОДИКЕ ZDRAVA

всё что вы хотели знать,
о растяжке формата правИло,
но не знали где спросить
Как работает методика ZDRAVA?
ZDRAVA - это оздоровительно-профилактический тренажер и авторская методика упражнений, которые глубоко вытягивают опорно-двигательную систему и дают универсальный мощный эффект балансировки состояния. Плавное, но интенсивное вытяжение при помощи технологии правИло дают уникальную разгрузку позвоночника, которая не достигается на обычных тренажерах.

Это можно сравнить с "расхаживанием" заржавевшего механизма: снятие блоков и фиксаций, чистка отложений, смазка и восстановление работоспособности. Аналогичные процессы запускаются и в организме в процессе занятий по вытяжке.
Это безопасно?
Вытяжка по технологии правИло является одним из самых безопасных, физиологичных и экологичных в контексте воздействия на тело. На первых тренировках нагрузка минимальна, но ощутима. Основная особенность занятий формата ZDRAVA в том, что нагрузка на 100% соответствует физической подготовке занимающегося. И так на каждом этапе подготовки.

Для начала можно взять за базу такую формулировку: "Если вы сами пришли на занятие - вы точно можете заниматься". Во время обычной ходьбы позвоночник и вся опорно-двигательная система получают значительно большую нагрузку, чем на занятиях по растяжке правИло. Достигается это за счет равномерного распределения нагрузки

Подробнее читайте в нашем блоге>>
Какие существуют противопоказания?

Наш опыт ярко демонстрирует, что получать положительный эффект от занятий по методике ZDRAVA можно практически в любом состоянии. В случае когда у занимающегося есть ярко выраженные проблемы (болевые ощущения в теле) - требуется разработка специального комплекса упражнений и индивидуального графика занятий.

Получите дополнительную консультацию, в одном из следующих случаев:

- переломы позвоночника,
- острая боль в суставах или позвоночнике,
- недавние переломы конечностей, растяжения, ушибы, вывихи,
- металлические импланты в теле,
- отсутствие связок или укороченные связки в верхнем поясе конечностей,
- послеоперациооный период,
- выраженный спондилолистез,
- воспалительные процессы,
- период обострения хронических заболеваний,
- вывихи бедра или плеча,
- опущения внутренностей,
- беременность,
- общее недомогание
Какой первоначальный уровень подготовки для начала занятий?
На тренажере можно заниматься даже тем, кто имеет слабую физическую подготовку. Нагрузку следует увеличивать постепенно и дозированно. Для правок на тренажёре формата правИло нет ограничений. Занятия доступны для мужчин, женщин, детей и пожилых людей.

Как часто можно заниматься?

Как в любой практике крайне важен эффект накопления. Мы рекомендуем заниматься не реже одного раза в неделю. Оптимальным режимом тренировок является режим "через два дня на третий".
Как подготовиться к вытяжке на правИло?
Для занятий на тренажёре ZDRAVA тебе понадобится:

1. ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ. Помни, что в практике на правИло основная задача - дышать и наблюдать за тем, как расслабляется тело

2. УДОБНАЯ ОДЕЖДА. Во время занятий важна свобода движений. Возьми легкую, свободную одежду

3. ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА. Выбери треки, под которые тебе хочется танцевать или улыбаться, а лучше и то, и другое вместе
В каких городах можно позаниматься на правИло ZDRAVA?
Список представительств:

Домодедово
Сочи
Ростов
Геленджик
Краснодар
Дзержинск
Тольятти
Майкоп
Екатеринбург
Нефтеюганск
Новый Уренгой
_
Минск
Витебск
_
Баку
_
Рига
Таллин
Цюрих
Гамбург

«