ШЛЕМ ЗДОРОВЬЯ ZDRAVA

Растяжение шейного позвоночного отдела с помощью петли Глиссона ZDRAVA применяется при деформациях шеи, междисковых грыжах, защемлениях нерва в верхней области позвоночника. Данное устройство отлично зарекомендовало себя в облегчении мышечных спазм шейной области, оно способствует полному расслаблению и релаксации, возвращая шее гибкость и подвижность.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: 

• деформация шеи
• защемление нервных корешков
• междисковые грыжи
• атрофия мышц шеи
• остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника
• протрузии

Шлем Здоровья ZDRAVA (улучшенную петлю Глиссона) второй версии максимально удобное и комфортное приспособление для расслабления мышечных зажимов в шейно-воротниковой зоне. По этой причине первоначальное использование может сопровождаться достаточно яркими ощущениями. После закрепления Шлема Здоровья на голове в комфортной позиции и закрепления к точке фиксации (на стене, на турнике, на ветке дерева либо за любое другое надёжное крепление) необходимо постепенно сгибать ноги в коленях до тех пор, пока не появится ощущение натяжения верхнего отдела позвоночника. Ориентируйтесь на собственные ощущения и помните, что максимальная эффективность создаётся при положении тела, когда колени согнуты от 75 до 90 градусов (пример смотри на фотографиях в описании товара). 

Первые занятия с петлёй Глиссона ZDRAVA проводите в присутствии наблюдателя, который при необходимости сможет оказать помощь в медленном восстановлении первоначального вертикального положения тела.
Основная задача добиться максимального расслабления тела и наблюдать за тем, как оно плавно распространяется по телу от шеи до копчика (данный результат достигается на протяжении комплекса из 8-10 занятий).

Важно! Как и в любой телесной практике, в расслаблении мышц шеи при помощи Шлема Здоровья ZDRAVA работает принцип постепенности, то есть сначала упражнения выполняются при частичной нагрузке. Плавно увеличивая продолжительность и интенсивность, каждый практикующий достигнет результата, когда сможет легко висеть на петле Глиссона под полной собственной тяжестью тела (без контакта с поверхностью земли/пола). Однако помните, что максимальный эффект достигается именно тогда, когда ваше тело ПОЛНОСТЬЮ расслаблено во время практики. А в случае подгибания (фиксации) ног без контакта с поверхностью земли/пола напряжения различных мышечных групп избежать невозможно. Следовательно, эффективность практики значительно снижается.

При следующих диагнозах использование петли Глиссона возможно только после предварительной консультации и в присутствии ассистента:

• переломы в - позвоночнике
• стеноз позвоночного канала
• спондилез (дистрофия) хрящей или дисков
• разрыв связок позвоночника
• гипертония высокой степени
• беременность
• возраст 70+