Добро пожаловать
в ретрит-центр
Белый Терем
ZDRAVA
первое ретрит-пространство Беларуси:
правИло, йога, медитация, массаж, белояр, цигун, баня, тренинги
и это только начало списка...
Снаружи ты увидишь трехэтажный коттедж, внутри обнаружишь пространства, которые по всем законам физики не могут уместиться в предполагаемый объём строения.
Пространства внутри дома распределялись, менялись и трансформировались без четкой структуры, но когда "пазл сложился", то оказалось, что всё организованно в полном соответствии с системой триединства (в славянстве это "три царства", в практике цигун "три области Даньтянь", в шаманизме "три котла").
НИЖНИЙ УРОВЕНЬ
На первом этаже расположены: кухня-столовая, баня с двумя купелями, комната отдыха и зона для групповых практик, уборные, несколько душевых и хозяйственные помещения. Как и любой "нижний" центр данная часть отвечает за Тепло, Насыщение и Очищение.
На этом уровне ты выйдешь из бани чистым и прозрачным, наполнишься теплом живой еды и сможешь трансформировать её в энергию для продолжения путешествия как по этажам Белого Терема, так и в глубины себя.
ЦЕНТР В СЕРЕДИНЕ
Следующий уровень – зал для танцевальных и динамических телесных практик, групповых медитаций, а также уютные спальни. На втором этаже расположено сердце Белого Терема – просторная светлая правИльня. Это то место, где «залежавшиеся» психические ресурсы выправляются из оков твоего тела. Происходит освобождение от накопленных эмоциональных состояний, переплавка незакрытых психических программ и шаблонов в свободный ресурс, который сразу поступит в твое полное распоряжение. Специально разработанные комплексы упражнений на правИло – это не только центральная часть нашего ретрит-пространства, но и основа нашей авторской методики ZDRAVA. Покидаем этаж «действий и взаимодействий», двигаемся дальше и выше.
НАВЕРХУ
Поднимаемся по эволюционной лестнице и тут нас ждёт арт-студия DREVA. Это третий "котёл" Белого Терема. Здесь можно оставить листу бумаги (а может даже и холсту) все "чемоданы-без-ручек", которые ты так долго таскаешь за собой. Бумага стерпит и выдержит всё. Проверено!
Слова не могут описать практику Творчества, но могут передать настроение. И, в данном случае, это настроения "полёта, парения, свободы и дыхания полной грудью".
Всё сказано, присоединяйся!
"А где же в вашем пространстве место для работы с Сознанием?".
И получит ответ - на лестницах :))
С красно-розового-тёплого-первого-этажа на второй-желто-золотой нас ведёт зелёная лестница последовательного развития.
Между вторым и третьим уровнем стойких путешественников ждёт подъём по крутой-быстрой-интуитивной лестнице на творческий уровень своего-внутреннего и нашего проявленно-материализованного пространства.
ТЕЛЕСНЫМИ, ДУХОВНЫМИ
И ДУШЕВНЫМИ ПРАКТИКАМИ
ЕЖЕДНЕВНО ОТ РАССВЕТА И ДО ОТБОЯ---
Итак, план "каждого дня":
- УТРО
Пробежка/прогулка по лесу на рассветеКаждое утро перед рассветом в Белом Тереме происходит "проветривание". Все присутствующие выходят на пробежку или прогулку в лес, а в дом заселяются сквозняки и ветра. Встречаем новый день свежими, бодрыми, обновлёнными!
Мужская группа в середине пробежки проводит на выбор одну из следующих практик: цигун, йога, казачьи забавы. - УТРО
Групповая практикаЙога
Танцы
Цигун
Белояр
На выбор
Или всё сразу - УТРО
Совместный завтракВегетарианский или веганский
Сообщи о своих предпочтениях заранее - ДЕНЬ
Занятия
на тренажёре правИлоНе пробовали?
Самое время начать
Пробовали?
Самое время продолжить! - ДЕНЬ
Чайная церемонияНе пробовали?
Самое время начать
Пробовали?
Самое время продолжить! - ДЕНЬ
Казачьи забавы на открытом воздухеМужское взаимодействие, которое даёт почувствовать твердость характера своего соперника и крепость плеча соратника... бывает даже одновременно! - ДЕНЬ
арт-практика
в студии DREVAПроцесс очищения и перезагрузки предполагает и утилизацию отработанных элементов. И тут на помощь приходит творческий процесс. Любой. Ведь суть не в результате, а в пути к нему... - ДЕНЬ
групповая медитацияМинимум один раз в день мы проводим общую групповую медитацию. Вместе веселей! - ДЕНЬ
прогулки
на свежем воздухеОдин из наших главных Мастеров по расслаблению - Лес. Он всегда рад взаимодействию в любом количестве и качестве! - ВЕЧЕР
Музыкальные импровизацииСловами о музыке особо и не скажешь. Смотри как проходят наши музыкальные вечера по ссылке>> - ВЕЧЕР
Водные и Огненные практикиБаня и Костер сменяют друг-друга изо дня в день
И подробности здесь излишни :) - А ТАКЖЕ
- теплые объятия
- душевное общение
- телесные практики
- ВНИМАНИЕ
Новые идеи приветствуются и внедряютсяЕсть предложения по насыщению дня в процессе групповых или индивидуальных взаимодействий? Сообщи нам и мы проверим на практике
А если ты Мастер - приезжай на "тестовое погружение" в глубины нашего пространства
ЧЕМ
ИНТЕНСИВ-ZDRAVA
ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОГО
СЕМИНАРА, ТРЕНИНГА, МАСТЕР-КЛАССА
?
День за днём ты будешь пребывать в потоке жизни каждого из Мастеров. И каждый из этих океанов сольются в тебе. Звучит красиво. Но лучше один раз почувствовать, чем сто тысяч раз прочитать :)
Ты не клиент, не пациент и не гость.
Ты друг.
И мы тебе рады.
Будем вместе жить,
чувствовать, радоваться и улыбаться
ТВОЙ
ПЕРВЫЙ ШАГ
НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
Наш ретрит-центр функционирует в формате ИНТЕНСИВ.
Это значит, что каждый день насыщен телесными практиками и взаимодействиями с мастерами. Приезжай до рассвета и получи "всё-сразу". Либо выбери свой первый шаг из перечня ниже
Занятия
на тренажёре правИло
по авторской методике ZDRAVA
Баня
Банные ладки и правки
Проживание
Всё готово для твоего комфортного отдыха
Арт-терапия
Каждый из нас художник
Осталось только это почувствовать
Именно этим и займёмся
с ретрит-пространством Белый Терем
на обработку персональных данных и соглашаешься c политикой конфиденциальности
ПРАВИЛ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
ПроПитание
Меню Белого Терема составлено из жемчужин вегетарианской и веганской кухни. Вне зависимости от твоего базового типа питания голодным не останешься. Однако все пожелания и предложения по твоим личным предпочтениям мы готовы рассмотреть (и, возможно, распробовать)
ПРАВИЛО трёх "П"
ПОЧУВСТВУЙ,
ПРОЯВИСЬ,
ПРОЖИВИ
и это останется с тобой навсегда
Местоположение, трансфер, локация
Белый Терем расположен в 10 км от Минска. Этого расстояния достаточно, чтобы избежать воздействия информационного поля города и позволяет добраться до локации даже на общественном транспорте. В случае необходимости возможен трансфер от вокзала, аэропорта...
Цифровой Детокс
Временный отказ от цифровых каналов связи не является обязательным условием присутствия в ретрит-центре Белый Терем, однако мы настоятельно рекомендуем сократить использование смартфонов, компьютеров, планшетов и других устройств с целью снятия стресса, погружения в реальное общение, телесные практики и творчество.
Рады детям
В нашем ретрит-пространстве всегда рады семьям с детьми. А дети рады времени, проведённому здесь. Зимой их ждут активности внутри пространства, а в тёплое время года границы игр и прогулок расширяются на прилегающую территорию, рощу, лес...
Во благо твоему здоровью
На территории Белого Терема не употребляется алкоголь. Курение не приветствуется, но возможно за территорией
ВОЗЬМИ С СОБОЙ
- хорошее настроение
- музыкальный инструмент (при наличии и возможности)
- любые активности (настольные игры, трансформационные, подвижные и тд)
- практичную обувь и тёплую одежду для прогулки по лесу и практик у костра
- обувь для утренней пробежки
обязательно пригласи своих друзей