ХОЧЕШЬ СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ ТРЕНАЖЁРА ПРАВИЛО?
введи свой номер телефона и мы свяжемся с тобой
САМОЕ СВЕЖЕЕ И АКТУАЛЬНОЕ 
Close

Добро пожаловать

в ретрит-центр

Белый Терем

ZDRAVA

первое ретрит-пространство Беларуси:

правИло, йога, медитация, массаж, белояр, цигун, баня, тренинги

и это только начало списка...

Одним предложением
10 километров от Минска, 15 минут от крайней станции метро и ты уже совсем в другой реальности, в другом пространстве, в другом потоке... в месте, которое станет Твоей Точкой Сборки


Снаружи ты увидишь трехэтажный коттедж, внутри обнаружишь пространства, которые по всем законам физики не могут уместиться в предполагаемый объём строения.


Пространства внутри дома распределялись, менялись и трансформировались без четкой структуры, но когда "пазл сложился", то оказалось, что всё организованно в полном соответствии с системой триединства (в славянстве это "три царства", в практике цигун "три области Даньтянь", в шаманизме "три котла").

НИЖНИЙ УРОВЕНЬ
На первом этаже расположены: кухня-столовая, баня с двумя купелями, комната отдыха и зона для групповых практик, уборные, несколько душевых и хозяйственные помещения. Как и любой "нижний" центр данная часть отвечает за Тепло, Насыщение и Очищение.

На этом уровне ты выйдешь из бани чистым и прозрачным, наполнишься теплом живой еды и сможешь трансформировать её в энергию для продолжения путешествия как по этажам Белого Терема, так и в глубины себя.
Следующий уровень - зал для танцевальных и динамических телесных практик, групповых медитаций, а также уютные спальни. На втором этаже расположено сердце Белого Терема - просторная светлая правИльня. Это то место, где "залежавшиеся" психические ресурсы выправляются из оков твоего тела. Происходит освобождение от накопленных эмоциональных состояний, переплавка незакрытых психических программ и шаблонов в свободный ресурс, который сразу поступит в твое полное распоряжение. Специально разработанные комплексы упражнений на правИло - это не только центральная часть нашего ретрит-пространства, но и основа нашей авторской методики ZDRAVA. Покидаем этаж "действий и взаимодействий", двигаемся дальше и выше.
НАВЕРХУ
Поднимаемся по эволюционной лестнице и тут нас ждёт арт-студия DREVA. Это третий "котёл" Белого Терема. Здесь можно оставить листу бумаги (а может даже и холсту) все "чемоданы-без-ручек", которые ты так долго таскаешь за собой. Бумага стерпит и выдержит всё. Проверено!
Слова не могут описать практику Творчества, но могут передать настроение. И, в данном случае, это настроения "полёта, парения, свободы и дыхания полной грудью".

Всё сказано, присоединяйся!
И тут внимательный гость спросит:
"А где же в вашем пространстве место для работы с Сознанием?".
И получит ответ - на лестницах :))
С красно-розового-тёплого-первого-этажа на второй-желто-золотой нас ведёт зелёная лестница последовательного развития.
Между вторым и третьим уровнем стойких путешественников ждёт подъём по крутой-быстрой-интуитивной лестнице на творческий уровень своего-внутреннего и нашего проявленно-материализованного пространства.
тот самый внимательный гость
возможно это ты
НАПОЛНЯЕМСЯ

ТЕЛЕСНЫМИ, ДУХОВНЫМИ

И ДУШЕВНЫМИ ПРАКТИКАМИ

ЕЖЕДНЕВНО ОТ РАССВЕТА И ДО ОТБОЯ
Мы придерживаемся принципа, что каждый день нужно проживать как последний. И вот идеальный план нашего дня, который может стать и твоим. Как говорится "хоть бы день так пожить". Можно день, можно три дня, можно неделю. А после уже всё будет очень-сильно-по-другому...

---

Итак, план "каждого дня":

УТРО
Пробежка/прогулка по лесу на рассвете
Каждое утро перед рассветом в Белом Тереме происходит "проветривание". Все присутствующие выходят на пробежку или прогулку в лес, а в дом заселяются сквозняки и ветра. Встречаем новый день свежими, бодрыми, обновлёнными!

Мужская группа в середине пробежки проводит на выбор одну из следующих практик: цигун, йога, казачьи забавы.
УТРО
Групповая практика
Йога
Танцы
Цигун
Белояр
На выбор
Или всё сразу
УТРО
Совместный завтрак
Вегетарианский или веганский
Сообщи о своих предпочтениях заранее
ДЕНЬ
Занятия
на тренажёре правИло
Не пробовали?
Самое время начать
Пробовали?
Самое время продолжить!
ДЕНЬ
Чайная церемония
Не пробовали?
Самое время начать
Пробовали?
Самое время продолжить!
ДЕНЬ
Казачьи забавы на открытом воздухе
Мужское взаимодействие, которое даёт почувствовать твердость характера своего соперника и крепость плеча соратника... бывает даже одновременно!
ДЕНЬ
арт-практика
в студии DREVA
Процесс очищения и перезагрузки предполагает и утилизацию отработанных элементов. И тут на помощь приходит творческий процесс. Любой. Ведь суть не в результате, а в пути к нему...
ДЕНЬ
групповая медитация
Минимум один раз в день мы проводим общую групповую медитацию. Вместе веселей!
ДЕНЬ
прогулки
на свежем воздухе
Один из наших главных Мастеров по расслаблению - Лес. Он всегда рад взаимодействию в любом количестве и качестве!
ВЕЧЕР
Музыкальные импровизации
Словами о музыке особо и не скажешь. Смотри как проходят наши музыкальные вечера по ссылке>>
ВЕЧЕР
Водные и Огненные практики
Баня и Костер сменяют друг-друга изо дня в день
И подробности здесь излишни :)
А ТАКЖЕ

- теплые объятия

- душевное общение

- телесные практики

ВНИМАНИЕ
Новые идеи приветствуются и внедряются
Есть предложения по насыщению дня в процессе групповых или индивидуальных взаимодействий? Сообщи нам и мы проверим на практике
А если ты Мастер - приезжай на "тестовое погружение" в глубины нашего пространства

ЧЕМ
ИНТЕНСИВ-ZDRAVA
ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОГО
СЕМИНАРА, ТРЕНИНГА, МАСТЕР-КЛАССА
?

1
Полное погружение
Ты не учишься чему-то, ты сразу живешь так как-будто уже всё умеешь. А к хорошему, как известно, быстро привыкаешь!
2
Сумма опыта
Каждый из Мастеров ZDRAVA посвятит один день лично тебе. День практики, день размышлений, день открытий, твой день.
День за днём ты будешь пребывать в потоке жизни каждого из Мастеров. И каждый из этих океанов сольются в тебе. Звучит красиво. Но лучше один раз почувствовать, чем сто тысяч раз прочитать :)
3
Синергия и Социократия
Мы не играем в жесткие правила маркетинга.
Ты не клиент, не пациент и не гость.
Ты друг.
И мы тебе рады.
Будем вместе жить,
чувствовать, радоваться и улыбаться

ТВОЙ

ПЕРВЫЙ ШАГ

НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

Наш ретрит-центр функционирует в формате ИНТЕНСИВ.

Это значит, что каждый день насыщен телесными практиками и взаимодействиями с мастерами. Приезжай до рассвета и получи "всё-сразу". Либо выбери свой первый шаг из перечня ниже

Занятия

на тренажёре правИло

по авторской методике ZDRAVA

Баня

Банные ладки и правки

Проживание

Всё готово для твоего комфортного отдыха

Индивидуальные практики с Мастером
Массаж, медитация, тренинг личностного роста
Групповые практики
Йога, танцы, белояр, цигун, медитация, акройога

Арт-терапия

Каждый из нас художник

Осталось только это почувствовать

Именно этим и займёмся

начни знакомство
с ретрит-пространством Белый Терем
самое время определиться с выбором
бери одно, несколько или всё сразу :)
как тебя звать-величать?
контактный номер телефона
дополнительная информация
нажимая на кнопку, ты даёшь согласие
на обработку персональных данных и соглашаешься c политикой конфиденциальности
НЕСКОЛЬКО
ПРАВИЛ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ

ПроПитание

Меню Белого Терема составлено из жемчужин вегетарианской и веганской кухни. Вне зависимости от твоего базового типа питания голодным не останешься. Однако все пожелания и предложения по твоим личным предпочтениям мы готовы рассмотреть (и, возможно, распробовать)

ПРАВИЛО трёх "П"

ПОЧУВСТВУЙ,

ПРОЯВИСЬ,

ПРОЖИВИ

и это останется с тобой навсегда

Местоположение, трансфер, локация

Белый Терем расположен в 10 км от Минска. Этого расстояния достаточно, чтобы избежать воздействия информационного поля города и позволяет добраться до локации даже на общественном транспорте. В случае необходимости возможен трансфер от вокзала, аэропорта...

Цифровой Детокс

Временный отказ от цифровых каналов связи не является обязательным условием присутствия в ретрит-центре Белый Терем, однако мы настоятельно рекомендуем сократить использование смартфонов, компьютеров, планшетов и других устройств с целью снятия стресса, погружения в реальное общение, телесные практики и творчество.

Рады детям

В нашем ретрит-пространстве всегда рады семьям с детьми. А дети рады времени, проведённому здесь. Зимой их ждут активности внутри пространства, а в тёплое время года границы игр и прогулок расширяются на прилегающую территорию, рощу, лес...

Во благо твоему здоровью

На территории Белого Терема не употребляется алкоголь. Курение не приветствуется, но возможно за территорией

ВОЗЬМИ С СОБОЙ


- хорошее настроение

- музыкальный инструмент (при наличии и возможности)

- любые активности (настольные игры, трансформационные, подвижные и тд)

- практичную обувь и тёплую одежду для прогулки по лесу и практик у костра

- обувь для утренней пробежки

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ
Если тебе понравился наш план -
обязательно пригласи своих друзей

Остались вопросы?

У нас в наличии все ответы!

Общие вопросы

Никита

+375296074488

Вопросы по трансферу

Олег

+375333652212