КРАСОТА

И ЗДОРОВЬЕ

НАЧИНАЮТСЯ С ШЕИ

Мастер - класс освещает однозначно очень важную тему знаний. Четко и хорошо становится ясно, что наше тело - это единая система. Первая часть с теоритическим разбором анатомии и рассматриванием важных точек индивидуально с каждым - это большой плюс.

Озвученная практика казалась сложной, до тех пор, пока мы не перешли к практике. Каждый попробовал, еще раз прошлись по важным точкам и снова была возможно попробовать практику.

Очень понравилось то, что Александр легко повторял информацию и так же открыто уточнял тонкости в ответ на любой вопрос.

Благодарю

Мне довелось стать участником мастер-класса на тему здоровья шеи. В важности этой части тела я в принципе не сомневался. Многое о связи шейного отдела позвоночника и других структур я уже знал: частично благодаря медобразованию, частично в силу собственного любопытства. Но тем не менее теоретическая часть мастер-класса была интересной.

Были раскрыты более тонкие связи между шеей и другими структурами тела. Что важно, все идеи и наблюдения, о которых говорил Александр, можно было буквально прощупать, как на себе, так и на выступающем.

Также было рассказано о возможных причинах патологии шейного отдела. Что важно для формирования осознанного подхода к коррекции разного рода дисбаланса.

Несмотря на противоречивость темы, большое количество разных направлений и взглядов, никаких противоречий между уже имеющимися знаниями и теми, что были получены на мастер-классе, не было. Информация доступна, понятна и, что не менее важно, системна.

В завершение были показаны важные стартовые упражнения для самостоятельной работы над своим телом. Что ж, насколько они эффективны, покажет время!

В общем и целом рекомендую посетить данный мастер-класс. Даже если кажется, что всё понятно и известно - так только кажется😌

Уже около 10 лет занимаешься различными телесно-ориентированными и психофизическими упражнениями.

Казалось бы, что уже практически все суставчики разработал до хорошей подвижность и мягкости.

И всё же удивляешься, когда понимаешь, что в матчасти есть пробелы в знаниях и что одна из самых важнейших частей тел, на самом деле функционирует «не так как могла бы». А то, что работает, уже давно компенсирует и перегружается от чрезмерной нагрузки.

И как прекрасно когда вдруг в окружении появляется Человек, который на своём опыте узнал, исправил и теперь помогает другим прийти к целостности. При этом делает это доходчиво и доступно для каждого.

Основной вывод мастер-класса очевиден и от этого не менее значим и значителен: «только мне по силам, вернуть себе гибкость и подвижность здоровой шеи». А с полученными теоритическими и практическими знаниями это произойдет достаточно быстро!

Благодарю вас, Мастер